为更好地了解同学们的身心健康状况,同时增进师生之间的交流,提高班级凝聚力,我院各班级于7月5日下午开展了“逆风飞扬 疫中成长”团体心理辅导活动专题主题班会。
首先由班主任向同学们说明活动的意义、目的及相关的要求,之后将同学们进行分组。每位同学匿名提交了自己的心理状态,表达了自己在学习和生活中的困惑和焦虑,由小组进行商讨解决,并派代表将解决方案和建议进行汇报。同学们纷纷表示此次活动帮助自己缓解了心情,让自己在轻松愉悦的活动中释放压力,并表示会用更加积极的态度迎接每一天。最后班主任对活动进行总结。
通过本次团体心理辅导主题班会,同学们认识到了拥有健康良好的心理状态的重要意义,明白了如何更好的迎接未来的生活。希望同学们能够积极调整自己的心态,学习如何释放压力,严格自律,勤奋学习,珍惜时光,把握当下,努力使大学生活充实而精彩。